 |
|  |
| |
| |
 |  |  | ||
 |  |  | ||
 | | | | |
 |
| | LinkBack | أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع | انواع عرض الموضوع |
05-22-09, 06:08 PM
| المشاركة رقم: 1 |
| عدد الترشيحات : 2
عدد المواضيع المرشحة : 2 عدد مرات الفوز : 0 |  الجزء, الثاني, من, قوة ,التركيز,الجزاء الثاني من " قوة التركيز" " إكتساب عادات ناجحة مسألة تحتاج الى وقت " كم من الوقت يلزم لتغيير إحدى العادات ؟ إن أكثر الأجابات شيوعا على هذاة المسألة هي مايقارب واحد وعشرون يوما او من ثلاثة الى الربعة اسابيع . وربما يكون هذا صحيحا فيما يختص بإدخالك تعديلات بسيطة على سلوكك وكما تعرف فإن ممارسة أي عادة جديدة يعد امرا صعبا في البداية لاكن المدهش هو انة بعد ممارسة أي عادة جديدة لمده تتراوح بين 21 و 30 يوما فإن عدم ممارستها يصبح اكثر صعوبا من ممارستها وبناء على ذالك فقبل ان تستطيع ان تغير احدى عاداتك فأنت بحاجة اولا الى ان تعرف منذ متى قد اكتسبتها ؟ فالاشخاص الذين يدخنون منذ 30 عاما مثلا يعرفون مدى صعوبة التخلص من إدمان النيكوتين فربما لا يستطيعون الاقلاع عنه في اسابيع قليلة رغم الدليل الدامغ الذي يثبت ان التدخين من الممكن وبصورة خطيرة ان يؤادي بحياتهم وهناك عاملا اخر فيما يتعلق بتغير العادة وهو احتمال عودتك الى عاداتك القديمة وهذا يمكن ان يحدث عندما تزداد حدة الضغط او عند حدوث ازمة غير متوقعة قد لا تكون العادة الجديدة قوية بما يكفي لمقاومة مثل هذة الظروف ويصبح الامر عندئذا متطلبا مزيد من الوقت و الطاقة والجهد تخيل لو انك قمت بتغير 4 عادات في كل عام فبعد خمسة اعوام فقط من الان تكون قد إكتسبة 20 عادة إيجابية جديدة والان الى المسألة الهامة هنا هل عشرون عادة إيجابية جديدة يمكن ان يكون لها أثر ملحوظ على ما تحققه من نتائج ؟ بطبع نعم فبإمكان 20 عادة ناجحة ان تدر عليك ما تريد او ما تحتاجة من مال وان توفقك الى إقامة علاقات جميلة مع الاخرين وأن تجعلك تحظى بجسد أكثر صحة و طاقة ونشاط هذا باالاضافة الى انها سوف تتيح امامك كل اشكال الفرص الجديدة ماذا لو اكتسبة اكثر من 4 عادات جديدة كل عام ؟ فكر في الاحتمالات والى الجزء القادم بعنوان " كيف تتعرف على عاداتك السيئة " تقبلوا تحياتي اخوكم: قلم لا يخاف لكل شئ علامة ولقلمي الدلالة hg[.x< hgehkd< lk< r,m
|
|  |
 |
|
05-22-09, 09:59 PM
| المشاركة رقم: 2 |
| عدد الترشيحات : 69
عدد المواضيع المرشحة : 50  عدد مرات الفوز : 12 | كاتب الموضوع :
قلم لا يخاف رد: الجزء, الثاني, من, قوة ,التركيز, بسم الله الرحمن الرحيم |
|
| |
|
05-23-09, 01:38 AM
| المشاركة رقم: 3 |
| عدد الترشيحات : 0
عدد المواضيع المرشحة : 0 عدد مرات الفوز : 0 | كاتب الموضوع :
قلم لا يخاف رد: الجزء, الثاني, من, قوة ,التركيز, اللهم صل على محمد وال محمد وعجل فرجهم |
|
| |
|
08-26-09, 05:08 AM
| المشاركة رقم: 4 |
| عدد الترشيحات : 2
عدد المواضيع المرشحة : 2 عدد مرات الفوز : 0 | كاتب الموضوع :
قلم لا يخاف رد: الجزء, الثاني, من, قوة ,التركيز,
|
|
| |
|
08-27-09, 01:02 AM
| المشاركة رقم: 5 |
| عدد الترشيحات : 0
عدد المواضيع المرشحة : 0 عدد مرات الفوز : 0 | كاتب الموضوع :
قلم لا يخاف رد: الجزء, الثاني, من, قوة ,التركيز, قلم لايجف الله يعطيك العافيه على هالموضوع الرااائع تحياتي لك |
|
| |
|
08-28-09, 06:01 AM
| المشاركة رقم: 6 |
| عدد الترشيحات : 39
عدد المواضيع المرشحة : 25 عدد مرات الفوز : 7 | كاتب الموضوع :
قلم لا يخاف رد: الجزء, الثاني, من, قوة ,التركيز, بسم الله الرحمن الرحيم |
|
| |
|
| مواقع النشر (المفضلة) |
| الكلمات الدلالية (Tags) |
| من , الثاني , التركيز , الجسم , قوة |
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
| أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع |
| انواع عرض الموضوع | |
| |
العرض العادي
